Fitness und Beweglichkeit

Training mit Franklin-Methode^®

Im Kurs trainieren wir mit Franklin-Bällen und Theraband den ganzen Körper, wir bauen Kraft und Koordination auf und lösen angespannte Muskeln. Wir verbessern Fehlstellungen und Haltungsprobleme mit Hilfe von Imagination, Bewegung und Verstehen der anatomischen Situation. In der Konstruktiven Ruhe werden günstigere Bewegungsmuster verinnerlicht und der Körper entspannt.

Kursleitung: Anke Schorr Bewegungspädagogin für Franklin-Methode^®
Anmeldung: kontakt@ankeschorr.de
www.ankeschorr.de

Der gesamte Kurs mit 8 Terminen kostet 120€. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.
Der Kurs findet an folgenden Donnerstagen statt 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 24.10., 7.11., 14.11. und 28.11.2024